La leche es un alimento que tomamos desde nuestro nacimiento, pero mucha gente la destierra de su alimentación basándose en que no es tan buena para la salud como se piensa. Algunos optan por tomar la variedad sin lactosa, aunque no hayan sido diagnosticados con alguna intolerancia.
Ese cambio, que creen que es a mejor, puede ocasionar varios riesgos para la salud. Y es que el cuerpo está preparado para asimilar esa proteína si no se sufre ninguna dolencia. A continuación, te mostramos el gran peligro que corre tu organismo al consumir leche sin lactosa.
9PRODUCE UN DÉFICIT DE CRECIMIENTO EN LOS NIÑOS
Los que peor pueden salir parados de esta «moda» son los niños. Y es que la lactosa es una sustancia determinante en su crecimiento. Esto se debe a que ayuda a que se absorba mejor el calcio en el instestino provocando que sus huesos sean más fuertes y se desarrollen más. Por lo tanto, si toman leche sin lactosa sin ser intolerante podrían padecer un déficit en su proceso de crecimiento.
