La leche es un alimento que tomamos desde nuestro nacimiento, pero mucha gente la destierra de su alimentación basándose en que no es tan buena para la salud como se piensa. Algunos optan por tomar la variedad sin lactosa, aunque no hayan sido diagnosticados con alguna intolerancia.
Ese cambio, que creen que es a mejor, puede ocasionar varios riesgos para la salud. Y es que el cuerpo está preparado para asimilar esa proteína si no se sufre ninguna dolencia. A continuación, te mostramos el gran peligro que corre tu organismo al consumir leche sin lactosa.
8DISMINUYE LA ABSORCIÓN DE LA LACTASA
La lactasa es la proteína que favorece la digestión de la lactosa. Esta sustancia se genera en el intestino y está directamente relacionada con el consumo de productos lácteos. Si se ingieren sin lactosa, este mecanismo propio del organismo se va a quedar sin estímulos para generar lactasa y acabarás convirtiéndote en intolerante, ya que cuando vuelvas a tomarla no podrás digerirla. Hay más consecuencias…
