La leche es un alimento que tomamos desde nuestro nacimiento, pero mucha gente la destierra de su alimentación basándose en que no es tan buena para la salud como se piensa. Algunos optan por tomar la variedad sin lactosa, aunque no hayan sido diagnosticados con alguna intolerancia.
Ese cambio, que creen que es a mejor, puede ocasionar varios riesgos para la salud. Y es que el cuerpo está preparado para asimilar esa proteína si no se sufre ninguna dolencia. A continuación, te mostramos el gran peligro que corre tu organismo al consumir leche sin lactosa.
10SON PRODUCTOS MÁS CAROS
Si no piensas que afecte a tu salud, también va a notarse en tu bolsillo. Y es que existe una variedad muy amplia de productos sin lactosa, pero estos son mucho más caros que nos normales. Por lo que no existe ninguna razón que apoye que tomes esta variedad de leche si no eres intolerante. Los lácteos y derivados se han creado para todas las personas que hasta ahora no podían ingerirlos.
