A pesar de que el café es una de las infusiones más elegidas por las personas en el desayuno y/o merienda, puede ocasionar algunos problemas para la salud. Esto se debe a que la cafeína está asociada a padecimientos como la ansiedad, estrés, taquicardia o problemas para conciliar el sueño, entre otros. Por este motivo, en el día de hoy, les contaremos cuáles son los sustitutos perfectos de café y que propiedades pueden tener.
6El café y sus agregados
En cuanto a los sustitutos naturales del azúcar, está la canela y la miel. Además, muchas personas suelen rebajar el café con leches vegetales, como la de avena, soja o almendras. Por otro lado, este tipo de agregados poseen muchos nutrientes y vitaminas que harán que el café descafeinado sea un mejor alimento en muchos sentidos. Además, se evitará el padecer riesgos de contraer cáncer, elevados índices de glucemia y diabetes. Continúa en esta nota, y te enterarás que otros sustitutos del café existente.
