Hoy queremos hablaros de un superalimento que ayuda mucho a cuidar la piel y además fortalece los huesos. Siempre os decimos que este tipo de alimentos deben integrarse en una dieta saludable, ya que de nada sirve atiborrarse de un único superalimento porque por completo que sea nunca tendrá todas las sustancias que nuestro organismo necesita para estar en forma. Y hablando de estar en forma, además de comer sano debemos mantener un ritmo de vida activo. Esta es la mejor manera de sentirnos bien.
8El orégano potencia la regeneración celular de la piel
Pero además, el orégano, gracias a sus antioxidantes naturales es un ingrediente perfecto para potenciar la regeneración celular. Esto se debe a su importante contenido en ácidos fenólico y rosmarínico, así como los flavonoides taninos. Eso lo convierte en el aliado perfecto para el cuidado de nuestra piel.
