Qué le pasa a mi cuerpo si bebo café en ayunas

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¿Quién no comienza todas las mañanas con una buena taza de café, para recargarse de energías y empezar el día despierto y atento? Además, de acuerdo con los resultados de los estudios más recientes, resulta que el café tiene muchos beneficios que pueden ser aprovechados por el cuerpo humano.

Se ha dicho que contiene ciertos nutrientes que son esenciales, que es excelente para quemar las grasas y hasta que disminuye los riesgos de padecer de dolencias neurodegenerativas, además de mantenernos bien despiertos, pero no todo son beneficios, porque resulta que si lo consumes en ayunas, parece que no es tan beneficioso. Tomate unos minutos para que te enteres por qué.

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¿Cuánto café se consume en España?

De acuerdo con el estudio realizado por la International Coffe Organization, unos veintidós millones de individuos consumen esta bebida sólo en España. También se ha podido determinar que por lo menos el 63% de los españoles que tienen más de quince años, toman por lo menos una taza al día.

Además, se ha determinado que se trata de una bebida que se consume de forma masiva, porque semanalmente se llegan a servir alrededor de 535 millones de tazas de café, siendo la media de 3,6 tazas por persona. El ranking lo tiene la ciudad condal con un 76% de individuos que toman al menos una taza diaria de café. El siguiente en la lista es Madrid, con un 61% de la población.