Las personas que padecen diabetes no pueden abusar del pan porque provoca que les aumente el nivel de azúcar en sangre. Esto se puede extender a casi todos los hidratos de carbono. Pero a mucha gente le cuesta comer sin este alimento, por lo que existen otras alternativas más saludables para cuidar la enfermedad.
Por lo tanto, debes encontrar la opción que mejor te convenga para no tener que desterrar este ingrediente de tu alimentación y, a la vez, tener controlada la dolencia. A continuación, te mostramos cuál es el pan que puedes comer si sufres diabetes.
9LOS INTEGRALES LE NO SIENTAN BIEN A TODO EL MUNDO
El pan integral tiene una contrapartida y es que, para las personas con el colon irritable, van a provocar que estén todo el día sentado en la taza del váter. Si eres diabético y también tienes esta otra dolencia, es mejor que te decantes por otras opciones para acompañar las comidas o te pongas en manos de un nutricionista. Existen varias alternativas que no te van a provocar tanto daño…
