Las personas que padecen diabetes no pueden abusar del pan porque provoca que les aumente el nivel de azúcar en sangre. Esto se puede extender a casi todos los hidratos de carbono. Pero a mucha gente le cuesta comer sin este alimento, por lo que existen otras alternativas más saludables para cuidar la enfermedad.
Por lo tanto, debes encontrar la opción que mejor te convenga para no tener que desterrar este ingrediente de tu alimentación y, a la vez, tener controlada la dolencia. A continuación, te mostramos cuál es el pan que puedes comer si sufres diabetes.
2NO HAY QUE ABUSAR DE LOS DULCES
Los diabéticos tienen que evitar los dulces a toda costa porque son los alimentos que más daño les producen. Afortunadamente, existen alternativas sin azúcar para poder disfrutar de estos manjares de vez en cuando sin que sean contraproducentes para la salud. Los hidratos de carbono, y en especial el pan, es otro de los grupos de alimentos a evitar por una sencilla razón…
