Las personas que padecen diabetes no pueden abusar del pan porque provoca que les aumente el nivel de azúcar en sangre. Esto se puede extender a casi todos los hidratos de carbono. Pero a mucha gente le cuesta comer sin este alimento, por lo que existen otras alternativas más saludables para cuidar la enfermedad.
Por lo tanto, debes encontrar la opción que mejor te convenga para no tener que desterrar este ingrediente de tu alimentación y, a la vez, tener controlada la dolencia. A continuación, te mostramos cuál es el pan que puedes comer si sufres diabetes.
1EL PROBLEMA DE LA DIABETES
La diabetes es una enfermedad que se caracteriza porque el páncreas no segrega la cantidad de insulina necesaria. Esta hormona controla los niveles de azúcar en la sangre, por lo que, al no haber suficiente, se pueden disparar provocando graves complicaciones. Por lo tanto, los diabéticos tienen que controlar su alimentación para evitar que la glucosa aumente.
