Numerosos estudios científicos han demostrado que el cáncer de próstata tiene una relación directa con el estilo de vida y la dieta. Es un riesgo especialmente considerable para los hombres mayores de 50 años. Se considera que mantener un rango de peso dentro de lo considerado normal es fundamental para tratar de evitar esta enfermedad, y es que más o menos el 70% de los hombres que padecen cáncer de próstata tienen sobrepeso y la gran mayoría no consume las cantidades recomendadas de frutas y verduras.
5Un estilo de vida saludable reduce la probabilidad de padecer cáncer de próstata
Está claro por lo tanto que el estilo de vida y la alimentación especialmente están directamente relacionados con el riesgo de padecer cáncer de próstata. En este sentido, las buenas noticias son que se pueden reducir las probabilidades manteniendo un estilo de vida saludable. Es decir, manteniendo un peso corporal dentro de los rangos de la normalidad, realizando ejercicio físico tanto aeróbico como de fuerza de manera habitual, reduciendo el consumo de los alimentos que hemos mencionado en los puntos anteriores y durmiendo bien.
