Si llevas una dieta normal, con proporciones adecuadas en todos los alimentos, normalmente no correrás el riesgo de que tengas un olor corporal que sea fuerte o desagradable, de hecho, aunque te excedas en alguno de los alimentos de los que te vamos a contar, es probable que el mal olor de tu cuerpo no sea lo suficientemente perceptible para que otro lo detecte, a menos que te dediques a una actividad profesional en la que el esfuerzo físico te causa sudoración excesiva.
Si ese es el caso, y ya te han dicho que tienes un olor corporal fuerte o desagradable, quizás lo primero que tengas que analizar es qué es lo que estás comiendo y en qué cantidad y es probable que puedas encontrar aquí la solución para ello.
4Alimentos procesados
Los alimentos procesados son ricos en hidratos refinados, además suelen tener grasas trans o hidrogenadas, que no ayudan para nada en el proceso digestivo ni en el buen funcionamiento del metabolismo. Cuando se abusa de ellos, se producen los llamados metabolitos, que son excretados a través de los poros de la piel mediante el sudor, lo que suele producir un olor desagradable.
