Si llevas una dieta normal, con proporciones adecuadas en todos los alimentos, normalmente no correrás el riesgo de que tengas un olor corporal que sea fuerte o desagradable, de hecho, aunque te excedas en alguno de los alimentos de los que te vamos a contar, es probable que el mal olor de tu cuerpo no sea lo suficientemente perceptible para que otro lo detecte, a menos que te dediques a una actividad profesional en la que el esfuerzo físico te causa sudoración excesiva.
Si ese es el caso, y ya te han dicho que tienes un olor corporal fuerte o desagradable, quizás lo primero que tengas que analizar es qué es lo que estás comiendo y en qué cantidad y es probable que puedas encontrar aquí la solución para ello.
3Lácteos
Abusar del consumo de lácteos, lo que incluye los quesos, el yogur y hasta la mantequilla, puede convertir nuestra dieta en una que sea muy rica en proteínas, pero pobre en fibras vegetales y muy baja en hidratos de carbono, obligando al organismo a quemar grasas para producir la energía que necesita, produciendo metabolitos que al ser excretados por la piel producen un olor parecido a la mantequilla rancia.
