Los soñadores lúcidos poseen la capacidad de reconocer cuando se encuentran soñando, y gracias a ello empiezan a controlar el sueño a su voluntad a medida que van explorando la plasticidad de este.
Un equipo internacional conformado por científicos, descubrieron que era posible el poder comunicarse con personas dormidas, las cuales son las mismas que experimentan los sueños lúcidos y logran hablar dormidos. De acuerdo con lo que los científicos revelaron, la mitad de la población llega a experimentar aunque sea una vez en su vida un sueño lúcido.
5Sueño REM
Mejor conocido como Rapid Eye Movement también, esto se trata de una fase que es poco profunda, la cual puede llegar a manifestarse varias veces en la noche, y por lo general es lo que provoca que una persona se despierte de su sueño.
Debido al sueño REM es que muchas veces logramos poder recordar que fue lo que sucedió en nuestro sueño. Según Keith Hearne, el término del sueño REM se estableció en el año de 1975, y se le conoce como el vínculo que existe entre los sueños lúcidos y una fase del sueño donde hay movimientos oculares muy veloces.
