La pizza, hamburguesa, papas fritas, snacks, pollo a la brasa, pollo broaster, son una variedad de alimentos que atacan directamente a nuestro organismo. Normalmente, son conocidas como comida chatarra, y son consumidos por personas que, por falta de tiempo, las eligen para saciar el hambre. Sin embargo, este tipo de productos conllevan un gran riesgo para los individuos, debido a las grasas saturadas que posee y a los niveles de sal.
Hoy te contaremos por qué la comida chatarra es realmente perjudicial para la salud en general, y cómo puede afectar su consumo diario.
7Alimentos industrializados
Otro de los motivos por el cual las personas consumen grandes cantidades de comida chatarra, está facilidad de conseguirla. No solo se limita a que puede ordenarse de forma virtual a través de internet, sino que las calles están plagadas de locales de comida que venden estos tipos de alimentos. Un estudio realizado demostró que son más los locales de comida chatarra que los de comida natural. La razón de este dato es que la comida chatarra conlleva una menor preparación y un mínimo lapso de cocción, haciendo de ella una producción industrializada.
