Los riñones son un órgano que cumple función esencial en nuestro cuerpo. Estos son los encargados de crear la orina para que nuestro cuerpo elimine los desechos líquidos, además ayudan a controlar la presión arterial, generar glóbulos rojos y activa la Vitamina D. El alimento que se consume diariamente puede mejorar o empeorar el funcionamiento de estos. Por este motivo, tener una dieta rica en nutrientes, hará que nuestro organismo funcione de una mejor manera.
En la siguiente nota les contaremos que tipo de alimentos son los mejores para tener un buen estado de salud en general y mejorar el funcionamiento de los riñones.
8Patatas, un alimento noble
El último alimento de esta lista, son las patatas. Estas tienen grandes propiedades curativas para nuestros riñones. Por otro lado, su ingesta brindan grandes cantidades de almidón, potasio, magnesio, calcio, fósforo, vitaminas B y vitamina C. sin embargo, aportan grandes cantidades de calorías y, según sea su manera de cocción, pueden alterar el organismo. De igual forma, las patatas tienen importantes minerales y vitaminas que contribuyen a la salud renal, la prevención y el tratamiento de cálculos renales.
