El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Tiene una gran cultura, y acompaña las mañanas y las tardes de muchas personas. Pero a pesar de su buena fama, muchas veces es mezclado con otros productos como el azúcar, y se convierte en una bebida que puede causar graves problemas en la salud general, como algunos tipos de cánceres y el aumento de la glucosa en sangre.
Por este motivo, te contaremos cómo es la manera ideal de tomar café y porque no se debe ingerir con azúcar.
5Un consumo riesgoso
El consumo de café también puede acarrear consigo la adicción al azúcar. Muchas personas, una vez que dejaron de beberlo, han manifestado que sienten síntomas de abstinencia como el color de cabeza o la pesadez corporal. Esto se debe a que ante el continuo consumo de este producto, nuestro cuerpo se acostumbra a la sustancia, volviéndose dependiente de ella. No solo es difícil dejar de ingerirlo, sino que además, puede traer problemas a la salud en general. Por este motivo, se aconseja evitar de forma periódica tomar café con azúcar.
