El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Tiene una gran cultura, y acompaña las mañanas y las tardes de muchas personas. Pero a pesar de su buena fama, muchas veces es mezclado con otros productos como el azúcar, y se convierte en una bebida que puede causar graves problemas en la salud general, como algunos tipos de cánceres y el aumento de la glucosa en sangre.
Por este motivo, te contaremos cómo es la manera ideal de tomar café y porque no se debe ingerir con azúcar.
4El café y la obesidad
Por otro lado, la ingesta de café está directamente relacionada con el sobrepeso. Este no es una enfermedad en sí, pero se convierte en un factor de riesgo para otros padecimientos como los cerebrovasculares, la hipertensión y los problemas en el corazón. El café no es responsable de dichas enfermedades, sino que su consumo está atado a otro tipo de ingestas como las grasas trans y el azúcar. Esto hace que se vuelva una bebida con grandes cantidades de propiedades negativas para el organismo del ser humano.
