Todas las personas hemos crecido con el precepto de que si comemos bien y hacemos ejercicios podemos tener una larga vida. Quizás el estilo de vida de ahora no se compara con el nuestros abuelos, y por eso es que esta generación es posible que dure menos en la tierra. No obstante, hay estudios muy curiosos que desmontan de alguna forma el tema de que se puede vivir más años partiendo de una buena rutina de ejercicios. Obviamente, es importante mantener el cuerpo en movimiento, pero vamos a ver más de este tema que quizás te resultará curioso.
9Ahora reina es la «pereza»
Cuando hablamos de pereza, es ese desanimo de no querer hacer algo porque quizás estamos cansados o nos genera fastidio. Se trata de un rechazo hacia algo que hace que no se tenga ningún tipo de afán por cierta actividad; tal vez ejercicio, que es lo más común, o hacer los deberes de la casa.
Hay que saber invertir las 24 horas que tiene un día. Porque no todo es trabajo, tampoco es ejercicios, ni comer o quedarnos de vagos. Debemos bregar por ese balance o equilibrio para que al menos disfrutemos algunos años más en este plano.
