¿Sabías la importancia que tiene realizar con cierta frecuencia una desintoxicación en el organismo? No en vano, a lo largo de cada día, el cuerpo va produciendo infinidad de reacciones bioquímicas y funciones orgánicas que van generando residuos conocidos como radicales libres y que son los responsables del envejecimiento y el daño de las células.
7Destilar toxinas
Si existe una manera más relajada de conseguir desintoxicar el organismo es con una sauna. No solamente ayuda a eliminar el estrés, sino que ayuda al cuerpo de otras formas. El calor fortalece tu sistema inmunológico y estimula tu metabolismo. Pero es que además, ejercer un efecto desintoxicante en la piel. Cuando hace mucho calor, el cuerpo empieza a sudar para intentar enfriarse lo que provoca una pérdida de líquidos y de toxinas. Esto se traduce en una desintoxicación desde dentro hacia afuera muy saludable.
