¿Sabías la importancia que tiene realizar con cierta frecuencia una desintoxicación en el organismo? No en vano, a lo largo de cada día, el cuerpo va produciendo infinidad de reacciones bioquímicas y funciones orgánicas que van generando residuos conocidos como radicales libres y que son los responsables del envejecimiento y el daño de las células.
1La importancia de la desintoxicación
Llevando a cabo una desintoxicación correcta del organismo, se pueden eliminar y combatir los molestos microorganismos que habitan en el mismo a diario. Esta práctica se ha llevado a cabo durante muchos años. Es más, el cuerpo cuenta con su propio sistema interno de desintoxicación: el colon, los riñones y el hígado.
Son muchas las dietas que ayudan a bajar de peso, pero lo cierto es que una que sea demasiado baja en calorías, puede provocar una ralentización del metabolismo y una debilitación no recomendable debido a la pérdida de nutrientes, por lo que hay que prestar mucha atención a estas.
