Son varios los alimentos que ayudan a regular el azúcar en sangre y la diabetes. Muchos de ellos están al alcance de la mayoría por sus precios y por la posibilidad de conseguirlos fácilmente. La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas y que, muchas veces, es producida por los desórdenes alimenticios y por la falta de regulación de los mismos.
En el día de hoy, les recomendaremos una lista de alimentos que ayudarán a controlar los niveles de azúcares en sangre y la diabetes.
2¿Cuáles son sus principales consecuencias?
Entre los principales síntomas que se perciben cuando uno está enfermo de diabetes es el aumento de la sed y de las ganas de orinar, aumento del apetito, fatiga, visión borrosa, entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies, úlceras que no cicatrizan y la pérdida de peso sin razón aparente, entre otros. Cabe aclarar que existen dos tipos de diabetes, la 1 y la 2. Dependiendo cuál se tenga, se recomienda distintos tipos de tratamientos para reducir los riesgos a la salud y tener una mejor calidad de vida.
