Las barritas de proteínas son especialmente formuladas para aumentar o mantener la masa muscular. Esto se debe a la combinación de proteína animal y vegetal contenida en las barritas; estas no deben ser confundidas con un snack u otra golosina
Ideales para consumir después de una sesión en el gimnasio, para recuperar esa proteína consumida; con el consumo de las barritas debes tomar mucha agua para evitar problemas de salud.
1¿Qué son las Barritas de proteínas?
Las barras de proteína generalmente son elaboradas a partir de proteína animal y vegetal; entre los ingredientes de origen animal para la preparación de las barritas lo comprenden el suero de la leche; por su parte las fuentes de proteínas de origen vegetal son los anacardos, semillas de cáñamo y guisantes.
La calidad de estas barritas depende del balance de macronutrientes. La menor cantidad de carbohidratos y grasas, así como el porcentaje de proteínas que aporta cada una de estas barritas.
