¿Te gusta dormir con calcetines? En el siguiente artículo te contaremos todo sobre ellos, y por qué si te gusta dormir con ellos es muy beneficioso para el organismo. Tomate tan solo unos minutos para que te enteres de ello, y a partir de ahora pongas en práctica la razón de usarlos a la hora de tener un sueño más que placido.
10¿Por qué razón se deben usar calcetines para dormir?
En Basilea, Suiza, se realizó un estudio que revelo la existencia de una relación entre los calcetines y el sueño, ya que se requiere que la temperatura corporal este equilibrada cuando se duerme.
Unos pies fríos, hacen que todo el cuerpo este frio y por ello es vital que las piernas estén calientitas, así que el uso de esta prenda de vestir es útil; calienta los pies, haciendo que los vasos sanguíneos expandan, ahora debes estarte preguntando qué es más saludable, si dormir con calcetines o no.
Así el calor se distribuye por el organismo de manera uniforme, disminuyendo la frecuencia cardiaca y produciéndose más melatonina, la hormona encargada del sueño. El uso de los calcetines ayuda a que los pies no estén fríos y en consecuencia el cerebro es forzado a regular la temperatura corporal y no se relaja, provocando que no se logre dormir.
