No hay nada más común y frecuente en la vida que el sonido de las tripas. Esto le pasa a casi todo el mundo, y lo primero que se viene a la mente es que se tiene hambre. Pero hay más de esta situación que te queremos desvelar, lo cual es clave para que puedas estar saludable en todo momento. Y es que, aparte de que pueden sonarte las tripitas, también existen maneras de mitigar este ruido por así decirlo. Vamos a ver qué dicen los expertos sobre ello, y qué se puede hacer para disipar un poco este problema.
9No andes con la barriga vacía
Las tripas gruñen cuando no has comido. Por eso, en lugar de estar sin comer alimentos por muchas horas, mejor ten a tu alcance alimentos que te permitan picar entre horas. Así, cuando llegues a las comidas fuertes, no las enfrentarás con el estómago vacío.
Es otra de las cosas que puedes hacer a fin de que reduzcan los ruidos de tus tripas. Y que a partir de ahora puedes alejarlas siempre y cuando comas algo cada dos horas más o menos.
