En esta onda de los superalimentos, muchas son las listas que circulan por internet con el nombre de alimentos que son considerados así, pero no resultan así. Aunque si existe un superalimento que te dará la juventud eterna.
En el siguiente artículo te contaremos de uno que realmente lo es, además de que su consumo baja el colesterol e incluso fulmina el cansancio, así que te invitamos a que continúes leyendo y te enteres de mucho más.
7¿Por qué razones hay colesterol alto?
El colesterol es alto muchas veces por el estilo de vida que las personas llevan, entre las cuales están:
- Alimentación poco sana y dañina, mucha grasas saturadas presentes en los alimentos fritos y procesados.
- Poco ejercicio y una vida sedentaria disminuye el colesterol bueno.
- Fumar.
