En esta onda de los superalimentos, muchas son las listas que circulan por internet con el nombre de alimentos que son considerados así, pero no resultan así. Aunque si existe un superalimento que te dará la juventud eterna.
En el siguiente artículo te contaremos de uno que realmente lo es, además de que su consumo baja el colesterol e incluso fulmina el cansancio, así que te invitamos a que continúes leyendo y te enteres de mucho más.
3¿Qué alimentos son considerados superalimento?
Muchas son las listas de alimentos considerados superalimentos pero ninguna de ellas cuenta con una base realmente razonable de que lo sean. Pero hay una lista aportada por la Dra. Conrad, en la cual se enfoca en tan solo 7 alimentos; de los cuales 6 son de origen vegetal, encontrando: la soja, los arándanos, el salmón, el té verde, las nueces, el brócoli y las espinacas.
