Si hablamos de alimentos milagrosos para bajar de peso, el jengibre definitivamente tiene que encabezar la lista. Esta planta, de origen asiático, es ideal para bajar esos kilitos demás; y especialmente en la zona del abdomen, actúa como un potente quemador de grasa.
Son muchos los beneficios asociados a su consumo y se ha comprobado que en efecto, consumiéndolo de determinadas maneras, es un aliado perfecto para adelgazar. Si no tienes ninguna condición que haga del consumo de jengibre algo peligroso para ti, aprovecha estas 10 recetas que te ayudarán a bajar de peso.
2Té con canela
Si no tienes ninguna condición médica que te limite el consumo de la canela o del jengibre, puedes disfrutar de esta bebida por lo menos 3 veces a la semana y aprovechar todos sus beneficios. Necesitarás: 1 litro de agua, 4 ramas de canela y 40 gramos de jengibre fresco rallado.
Pon en una olla el agua y cuando hierva añade en ella las ramas de canela y el jengibre rallado. Deja reposar todo por 15 minutos y pásalo por un colador antes de servirlo.
