No es ningún secreto que mantener una diete equilibrada repleta de alimentos sanos se traduce en un magnífico estado de salud. Si a eso le sumas, realizar ejercicio físico a diario y no llevar un estilo de vida sedentario, mantendrá a las enfermedades a raya. Aunque hay algunos alimentos que pueden producir daños en el organismo a largo plazo.
Del mismo modo que sucede con el tabaco o el alcohol, algunos ingredientes que tomas podrían dañar órganos de importancia para el correcto funcionamiento del cuerpo. A continuación, te mostralos los alimentos que comes a diario que destrozan tu hígado y tu cerebro.
10LA MANTEQUILLA NO ES BUENA PARA EL HÍGADO
En último lugar, te mostramos el nocivo efecto que produce la mantequilla en el hígado. Este alimento es un pura grasa animal, por lo que si abusas de él acabarás teniendo hígado graso. Es recomendable que lo sustituyas por aceite de oliva virgen extra, ya que tiene unas grasas de mejor calidad nutricional. Si mantienes a rayas estos alimentos, tu cerebro y tu estado de salud en general estará mucho mejor.
