Tu pareja desea buscar la manera de que dejes de roncar, debes continuar aquí para que pongas en práctica algunos trucos infalibles para dejar de roncar y poder pasar una noche de descanso para ti y tu pareja si es que ya no está en el sofá.
1¿Por qué roncamos?
El ronquido proviene de la nariz o la boca, se produce cuando hay cierta dificultad por la obstrucción parcial de los tejidos internos esto puede ocurrir por una mala postura al dormir estos tejidos chocan entre sí produciendo el ronquido.
Muchas veces se subestima a los ronquidos; sin embargo, son un problema de salud que puede complicarse y producir apnea del sueño entre otras afecciones a la salud, de hecho muchos casos que se vuelven crónicos pueden requerir de tratamiento médico o incluso a intervenciones quirúrgicas.
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