Los riñones son unos de órganos más importantes del cuerpo, cuyo funcionamiento regular mantienen nuestro organismo libre de toxinas y regulan el función funcionamiento de otros sistemas, como el circulatorio y el hígado, ya que son los grandes filtros que hacen que todos las sustancias que resulten dañinas para nuestro cuerpo sean eliminadas por medio de la orina.
Pero, a veces, ellos necesitan un poquito de ayuda, porque nuestros hábitos de consumo hacen que se recarguen de trabajo, e incluso tienen un papel regulador muy importante cuando estamos consumiendo medicamentos como consecuencia de un tratamiento médico temporal o prolongado, y es posible que necesiten un poco de nuestra ayuda para desintoxicarse, de modo que es necesario que conozcas los métodos que funcionan para ayudarlos a desempeñar un procesado que es tan necesario para nuestra salud.
5Debes controlar tu consumo de sal
Hay que tener cuidado con la sal en los alimentos, incluso hay sales que son mejores que otras, como por ejemplo la sal marina, porque la misma se transforma en sodio y eliminar el exceso del mismo provoca que el individuo tenga que consumir más líquidos, por causa de la sed, lo que redunda en la adquisición de dolencia e incluso de hipertensión, lo que representa un grave daño para los vasos sanguíneos que van a los riñones.
