La AESAN, Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, ha publicado una serie de consejos para prevenir todos los riesgos que vienen asociados al consumo regular de ciertas. En este documento se incide en que este tipo de bebidas están, cada vez más, siendo consumidas por grupos de población que no tendrían que hacerlo.
3Consumo moderado
La Agencia alerta que el consumo de más de 60 mg. de cafeína en personas de entre 11 y 17 años, puede llegar a provocar alteraciones en el sueño. A partir de los 160 mg. de cafeína, puede llegar a provocar efectos adversos en general para la salud, entre los que se incluyen alteraciones comportamentales, efectos psicológicos y trastornos cardiovasculares.
