Con estas 10 recetas que depuran tu cuerpo, descubrirás que se puede comer delicioso mientras se nutre el organismo y se liberan toxinas. Los platos que te permiten una alimentación saludable y depurativa, son preparados con ingredientes sencillos y nutritivos, por lo que además de ser buenos para tu salud, también lo son para tu economía.
6Batido antiedad
Para esta delicia que te ayudará a eliminar toxinas mientras aporta una buena cantidad de vitamina E y antioxidantes, necesitarás: 2 tazas de yogur griego (aprende a hacerlo en casa sin necesidad de máquina), 2 tazas de jugo de naranja, 2 cucharadas de jengibre en polvo, 1 taza de manzana verde, 1 taza de zanahoria rallada, 1 taza de remolacha, té verde y agua.
Pon en la licuadora la manzana, jengibre, zanahoria y remolacha y tritura por un par de minutos. Añade el yogur, jugo de naranja y té verde. Termina de licuar y consúmelo de inmediato. Este batido está recomendado para depurar tu cuerpo, consumiéndolo durante 20 días todas las mañanas.
