Con estas 10 recetas que depuran tu cuerpo, descubrirás que se puede comer delicioso mientras se nutre el organismo y se liberan toxinas. Los platos que te permiten una alimentación saludable y depurativa, son preparados con ingredientes sencillos y nutritivos, por lo que además de ser buenos para tu salud, también lo son para tu economía.
3Ensalada con lentejas y remolachas
Para esta rica y distintiva ensalada necesitarás: ½ kg de remolachas cocidas y cortadas en tajadas, 2 tazas de lentejas cocidas, 4 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de vinagre de vino, sal, pimienta, hojas de remolacha y ½ taza de queso de cabra.
Pon las lentejas en un bol y añádeles el vinagre de vino y el aceite de oliva virgen extra. Espolvorea sal y pimienta al gusto. Justo antes de servir, añade las tajadas de remolacha, queso de cabra y hojas de remolacha picadas. Sírvela tibia o fría y será magnifica para depurar tu organismo.
