¿Cuál es el mejor cepillo de dientes, el manual o eléctrico? Es la pregunta que todo el mundo se ha hecho alguna vez en la vida; sobre todo en el momento de verlo en una tienda sin que tengas tiempo de indagar si esta es buena la opción o si es un gasto innecesario, pasa el momento y seguro nunca lo compres.
Aquí te daremos toda la información necesaria para que no vuelvas a dudar, porque ya sabrás los beneficios y los contras y tendrás una perspectiva mucho más amplia de si en realidad lo necesitas.
4Recomendaciones generales para un cepillado dental con cepillo eléctrico o manual
- La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda cepillarse los dientes al menos dos veces al día.
- Debe usarse pasta dental con flúor para prevenir la caries.
- Los cepillos deben cambiarse cada dos o tres meses y en el caso de los eléctricos la frecuencia puede variar según sugerencias del fabricante.
- El tiempo de cepillado es de dos minutos según lo recomendado por la OMS
- Emplea la técnica de cepillado que más te guste, no importa si el cepillo es manual o eléctrico.
- Cepíllate la lengua muy bien por la noche. La lengua actúa como una gran esponja que alberga muchas bacterias
