Entre ayer sábado y hoy domingo sufrimos un cambio de hora. Mismo que no está bien visto desde el ámbito científico. Entramos en un formato horario de verano que en sí trae muchas consecuencias que posiblemente no tenías en cuenta. Y es que, hay trastornos que se pueden hacer presentes en medio de este ajuste tan drástico. Así que, vamos a repasar esos detalles a fin de que puedas afrontar los venideros meses con mucha más precaución y, sobre todo, pensando en tu bienestar.
6La gente podría estar sometida a mayores situaciones de estrés y otros trastornos
Venimos de una pandemia que ha trastocado todos y cada uno de nuestros hábitos. Y entendiendo que el estrés es parte del día a día de las personas, es muy probable que durante este curso veamos un aumento desproporcionado de estrés en los ciudadanos.
Sobre todo, porque hay que tratar de rendir lo más que se pueda para cumplir con muchas cosas a la vez: el trabajo, estudios, familia y afines. Este cambio de horario supone una prueba de fuego para no decaer con este tipo de trastornos que pueden producir presión arterial alta, enfermedades cardíacas, cuadros de diabetes, obesidad o molestos dolores de cabeza.
