Sin lugar a dudas, es uno de los ingredientes que más se usa en las cocinas del mundo, por su sabor y olor indiscutible, además de que muchos son los beneficios de consumirlo. Pero te has preguntado ¿Qué pasa si comes ajo todos los días? En el siguiente artículo hablaremos sobre este ingrediente y daremos respuesta a esta interrogante.
8Previene el cáncer de colon
De acuerdo a unos estudios realizados en tubos de ensayo, comprobaron que el ajo mata las células cancerosas, el mismo se hizo a 40.000 mujeres de edad media y el 35 % tenía menos riesgo de cáncer de colon, si consumían ajo con regularidad. Si comes ajo, refuerzas la inmunidad, entonces es bueno consumirlo pero sobre todo fresco.
