Sin lugar a dudas, es uno de los ingredientes que más se usa en las cocinas del mundo, por su sabor y olor indiscutible, además de que muchos son los beneficios de consumirlo. Pero te has preguntado ¿Qué pasa si comes ajo todos los días? En el siguiente artículo hablaremos sobre este ingrediente y daremos respuesta a esta interrogante.
12¿Si comes demasiado ajo es bueno?
No hay dudas de los beneficios del ajo para la salud, e incluso son muchos, aunque solo mencionamos pocos, pero sin lugar a dudas que mucho de algo no es para nada bueno. Por eso hacíamos referencia a una dosis diaria, ya que si comes demasiado ajo, puedes sufrir de hinchazón, diarrea, olor corporal, mal aliento y malestar estomacal.
Y todo ello, debido a que existen compuestos en el ajo crudo que a las personas que sufren de ERGE, sobre todo, les puede irritar el tracto digestivo. Si comes demando ajo puede provocar ardor en el pecho o el estómago, así que hay que frenarlo para no sufrir de acidez; que sería entonces peor esto.
