Sin lugar a dudas, es uno de los ingredientes que más se usa en las cocinas del mundo, por su sabor y olor indiscutible, además de que muchos son los beneficios de consumirlo. Pero te has preguntado ¿Qué pasa si comes ajo todos los días? En el siguiente artículo hablaremos sobre este ingrediente y daremos respuesta a esta interrogante.
11¿Si comes ajo mejoras la salud cardiovascular?
Hay investigaciones indicando de manera positiva el impacto de consumir ajo para las arterias, así como para la presión arterial, los expertos creen firmemente que los glóbulos rojos transforman el azufre presente en el ajo en sulfuro de hidrógeno. Esto permite que se expandan los vasos sanguíneos, facilitando la presión arterial y en consecuencia el ritmo.
