Las canas son un factor de preocupación para muchas personas que desean mantener el color de su cabello, quizás porque las canas están relacionadas con la edad, pero esto no es siempre así, existen otros factores que pueden provocar la aparición de las temidas canas.
5Recomendaciones para desacelerar la perdida de color del cabello
Para ralentizar la aparición de las canas, puedes seguir las siguientes recomendaciones:
- Buena alimentación: Procura una dieta saludable, evita los azúcares, las comidas grasosas o fritas y los alimentos procesados. Debes aumentar la ingesta de frutas y verduras, que tengan gran aporte vitamínico.
- Evita el estrés: Práctica técnica de relajación, yoga o cualquier deporte que te permita liberar tensiones.
- No uses tintes: Así como los tratamientos químicos para el cabello, la plancha de alizar o el secador puede provocar la aparición de canas.
- Evita el cigarrillo: debido a las sustancias perjudiciales que contiene el humo de cigarro.
