Incluir frutas en nuestra alimentación es recomendable desde muchos aspectos ellas aportan muchos nutrientes, ayudan al metabolismo, a la realización del proceso digestivo, a aumentar o disminuir unos kilos dependiendo de la fruta, ayudan a mejorar el sueño entre muchos aspectos de hecho hay una dieta del plátano y la leche. Este es el caso de los plátanos o bananos como se conoce, en la presente hablaremos de su historia y sus beneficios.
5¿Dónde se origina el plátano?
Se dice que ancestralmente el plátano surge de dos especies: la Musa acuminata en verde y Musa balbisiana en naranja. Ambas con originarias de la región de Indomalaya tropical y Australia que probablemente fue cosechada en Papua nueva Guinea y de allí a Asia, Oceanía y África, luego llego América por allá en el año 1500. Pasando así a muchos países donde se cosecha y comercializa.
El plátano se cosecha y comercializa en millones de toneladas desde diversas regiones del planetas: India, China, Filipinas, Ecuador, Brasil, República Democrática del Congo, Camerún, Costa rica, Indonesia, Vietnam, Uganda, Tanzania, Nigeria, Angola, Ghana, Perú, México, República Dominicana, Guatemala y Colombia. Son los principales productores de plátano.
