Incluir frutas en nuestra alimentación es recomendable desde muchos aspectos ellas aportan muchos nutrientes, ayudan al metabolismo, a la realización del proceso digestivo, a aumentar o disminuir unos kilos dependiendo de la fruta, ayudan a mejorar el sueño entre muchos aspectos de hecho hay una dieta del plátano y la leche. Este es el caso de los plátanos o bananos como se conoce, en la presente hablaremos de su historia y sus beneficios.
2¿De dónde proviene la palabra plátano?
Hablar de plátano es hablar de África, se dice que la palabra proviene del idioma africano wólof que luego se tradujo al portugués.
En el siglo XV se dice que en latín surgió la palabra platanus, que salió de la palabra griega platos, utilizada para referirse a lo amplio de las hojas de su árbol; del comercio con los portugueses surge Banana, asumido por el castellano y de allí a América.
