Estudios han determinado que dormir con la persiana subida es malo para la salud. Te contamos por qué deberías confiar en una persiana cerrada por la noche en el futuro.
Sin embargo, la razón no tiene nada que ver con el hecho de que podemos resfriarnos si estamos expuestos al aire fresco toda la noche.
Si vuelves a ventilar bien poco antes de acostarte, el aire fresco se mantendrá durante la fase de sueño, de modo que podrá conciliar el sueño con una temperatura ambiente agradable sin exponer su cuerpo a un estrés inconsciente durante toda la noche.
3Enfermedades cardiovasculares y estrés
Por supuesto, el ruido del tráfico en un patio trasero no es tan pronunciado como en un apartamento directamente en una calle muy transitada.
Pero según estudios, incluso un solo automóvil que pasa libera hormonas del estrés que aumentan directamente los niveles de colesterol y la presión arterial. Esto aumenta automáticamente el riesgo de enfermedad cardiovascular.
