La alimentación es realmente importante y consumir ciertos alimentos a diario podría reducir el estrés y aumentar tu sex-appeal. La vida moderna y todos los compromisos que la acompañan pueden tener una serie de efectos adversos en el sistema nervioso central.
Este es especialmente el caso si no toma medidas antiestrés preventivas para contrarrestar esta influencia negativa permanente en tu cuerpo.
6La chufa: El superalimento que debes consumir a diario para reducir el estrés y aumentar tu sex-appeal
Las chufas no son nueces en absoluto. Son tubérculos que se consumen desde hace siglos en algunas partes del mundo. Se adhieren a las raíces del coquillo amarillo (Cyperus esculentus), una maleza considerada una plaga agrícola.
Los promotores recientes afirman que los tubérculos se consideraban un alimento tan importante en el antiguo Egipto que a menudo se enterraban con dignatarios muertos. Los registros de esa época sugieren que las “nueces” se asaban, trituraban y servían con miel o hervidas y endulzadas.
Según lo que he leído, hasta su reciente cambio de imagen como superalimento, las chufas habían caído en desgracia, excepto en algunas partes de África y en España, donde se seguían utilizando como ingrediente en la horchata de chufa, un popular Bebida dulce.
