La alimentación es realmente importante y consumir ciertos alimentos a diario podría reducir el estrés y aumentar tu sex-appeal. La vida moderna y todos los compromisos que la acompañan pueden tener una serie de efectos adversos en el sistema nervioso central.
Este es especialmente el caso si no toma medidas antiestrés preventivas para contrarrestar esta influencia negativa permanente en tu cuerpo.
2Medidas holísticas contra el estrés
Aquellos que son propensos al estrés deben tener cuidado de tomar medidas que nutran y protejan directamente los nervios por un lado, y ayuden a todo el metabolismo a salir de la fase catabólica y volver a un equilibrio metabólico saludable por el otro.
