Si estás pensando en armar un buen Brunch, tienes que apuntarte a las mejores recetas que harán que tu degustación sea saludable. La idea es que tomes alimentos que no tengan tantas calorías, a fin de que puedas ir en consonancia con el estilo de vida sano que seguramente estás queriendo forjar en tu rutina diaria. No es nada complicado que tú mismo te pongas manos a la obra en casa. Sólo es cuestión de que sepas qué platillos incluir para que aproveches sus propiedades. Te lo contamos todo a continuación.
9Pan con mermelada
Otra de las recetas que podrías hacer en casa y no tardarás nada, es el pan con mermelada. Ideal para que tengas esa parte dulce del Brunch. Para esta preparación, necesitarás colocar fresas en tu microondas por cinco minutos, y luego la cocinas en una olla por un máximo de 20 minutos. Vas a conseguir un puré; le agregas un sobre de endulzante Stevia y agregas chía para que quede como mermelada. Cuando repose untas la rodaja de pan. Con este alimento bajo en carbohidratos y de menos de 300 calorías, lograrás un desayuno perfecto.
