Si estás pensando en armar un buen Brunch, tienes que apuntarte a las mejores recetas que harán que tu degustación sea saludable. La idea es que tomes alimentos que no tengan tantas calorías, a fin de que puedas ir en consonancia con el estilo de vida sano que seguramente estás queriendo forjar en tu rutina diaria. No es nada complicado que tú mismo te pongas manos a la obra en casa. Sólo es cuestión de que sepas qué platillos incluir para que aproveches sus propiedades. Te lo contamos todo a continuación.
2Ten cuidado con las horas en el Brunch
El Brunch es una práctica que ha ido creciendo en los últimos años. Se trata de un invento anglosajón que se ha ido adoptando en el país. Aunque la propuesta tradicional habla de que se come a las 11 del día, los españoles suelen apuntarse, pero desde las 12 del mediodía hasta las 14:00 horas. Muchos tienen el falso concepto de que sólo los restaurantes pueden replicar estos platos. Pero no, tú puedes ahorrar pasta y hacer comidas de este estilo en tu propio fogón.
