Dormir es una de las actividades a la que más tiempo le dedicamos. Una tercera parte de nuestras vidas la pasamos en la cama. Por lo que hay que darle la importancia que se merece, sobre todo si últimamente te cuesta conciliar el sueño. Esto podría ser una señal de que padeces diabetes.
Tienes que ponerle remedio cuánto antes, ya que la falta de sueño te va a afectar en tu día a día empeorando tu rendimiento y dándote una sensación de cansancio general. A continuación, te mostramos lo que te pasa al dormir y que podría indicar que tengas diabetes.
8LA EXPLICACIÓN CIENTÍFICA QUE GENERA LA DIABETES
Al dormir poco, aumentan los niveles de cortisol y de la hormona del crecimiento. De hecho, estas dos hormonas funcionan como contrapeso de los efectos de la insulina. Además, las personas que no duermen las horas suficientes tienen unos niveles más elevados de sustancias como TNF-alpha, Interleuquina-6, y proteína C-reactiva, sustancias que aumentan la resistencia a la insulina. Por lo tanto, tu organismo se predispone a padecer diabetes.
