Dormir es una de las actividades a la que más tiempo le dedicamos. Una tercera parte de nuestras vidas la pasamos en la cama. Por lo que hay que darle la importancia que se merece, sobre todo si últimamente te cuesta conciliar el sueño. Esto podría ser una señal de que padeces diabetes.
Tienes que ponerle remedio cuánto antes, ya que la falta de sueño te va a afectar en tu día a día empeorando tu rendimiento y dándote una sensación de cansancio general. A continuación, te mostramos lo que te pasa al dormir y que podría indicar que tengas diabetes.
3LOS INCONVENIENTES DE DORMIR BOCA ARRIBA
Esta postura también tiene sus cosas malas. Dormir boca arriba no es recomendable para las personas que tienden a sufrir de reflujo gástrico porque la cabeza no está elevada en relación al estómago haciendo que los ácidos puedan burbujear hasta el esófago e incluso subiendo por la garganta. Puedes subir la parte delantera de la cama para levantar algo la cabeza. A las personas que les cuestan dormir prueban de todas las maneras…
