Tener problemas para conciliar el sueño, es una de las situaciones que generan estrés y preocupación, ya que no es normal que después de un día de trabajo no logres dormir de manera natural. El no dormir puede perjudicar tu salud, por lo tanto, debes tomar medidas en el asunto.
5La lechuga para dormir y más
Es una hortaliza, generalmente se consume cruda, en ensaladas y otros platillos, sin embargo, se puede cocinar, es muy característica por el tono verde de sus hojas varían según la especie o variedad.
Son muy nutritivas y aportan una serie de vitaminas y minerales que son muy beneficiosas para la salud.
