Atados a los móviles. Así vivimos todo el día, y la verdad es que para la gran mayoría es difícil pasar una jornada sin la tecnología. Y es que, las nuevas tecnologías han ayudado enormemente a facilitar múltiples tareas del quehacer cotidiano. Desde el trabajo, entretenimiento, a nivel informativo y también educativo. Sin embargo, la tecnodependencia es, sin duda, uno de los males mayores que enfrenta la sociedad actual. Por lo tanto, reducir el uso de estas herramientas es crucial para llevar un estilo de vida saludable. Porque para nadie es un secreto que las pantallas pueden enfermar a cualquiera.
9Intenta que tu habitación no esté tan conectada
No es saludable que el sitio donde duermes esté plagado de dispositivos tecnológicos. Esto, al final, te afecta en tu descanso. Va muy en sintonía con el consejo anterior. Evita los móviles cerca de tu cama, igual pasa con los ordenadores, consolas o la misma conexión al Internet. Deja este tipo de aparatos para otra habitación, o en algún espacio que no sea donde sueles descansar. Cuando vengas a ver, vivirás en cuatro paredes y metido en otra realidad que no es la tuya, sino la de la web.
